Maraton v padesáti...

... za 2:30h ? Nic není nemožné.

l
Zde si můžete stáhnout tréninkový plán Nikose Tsametise, držitele několika českých veteránských rekordů: http://www.volny.cz/mkseitl/Tr%e9nink%20N.Tsametise%20v%2050ti%20letech.doc

Tady si můžete prohlédnou jeho osobní rekordy: http://www.volny.cz/mkseitl/OS%20-%20Nikos%20Tsametis.xls

NIKOLAOS TSAMETIS, česky Mikuláš Cametis :-)

Copyright: Nikolaos Tsametis, Trikomo, Grece