11.4.12

Úterní tréninky s Ottou


BEZ BOLESTI NEJSOU VÝSLEDKY

V úterý 17.4. začnou od 17.30 hod. tréninky v přírodě, budou každé úterý. Sraz je v Třebovicích u řeky Opavy, u laviček. Prostě tam, kde se v lednu a v únoru běhají maratony, kde přebíháme lávku na Hoštálkovice. Tréninky budou pod mým vedení. Takže, kdo bude mít zájem můžete se přidat.

Otta

9 komentářů:

Anonymní řekl(a)...

A co úterní pívečka od 18:00 u Kubáně ???

Michal řekl(a)...

Jak to bude zhruba časově dlouhé? Hodinka?

Anonymní řekl(a)...

Otto doufám, že dudeš ve předu a udávát tempo, až mám jazyky z huby polezou!!!
J.H.

Anonymní řekl(a)...

Tréninky budou zhruba 1 1/2 hodiny.
Mám dobře nafoukané kolo, doufám, že mi budete stačit.
Otto

Martin Juřík řekl(a)...

:-D

Anonymní řekl(a)...

Co si říkal, že tě budeme tlačit???
J.H.

Michal řekl(a)...

Bylo to moc príma, už těším se na příště.

Anonymní řekl(a)...

Trénink se mi líbil,ale dnes jdu na Dulňák.Takže příští týden se budu opět těšit. Včera jsem trénoval s Martinem B(před tréninkem 6km a po tréninku 1km výklus)u Slavie v Havířově 5,4km pilinka, 3x100 v tempu, Martin 800m a já 700m v tempu. I když jsem Martinovi dělal prchajícího zajíce, čas mně překvapil:700m za 2´46" což při 800m by to bylo 3´09",ale průměr pro 400m mi vyšel 1´34",50. Vždy jsm se pohyboval při běhu na 4km a více kolem 1´50". Věřím,že tréninky pod Ottou mi určitě něco přinesou. Dík Otto
Dědek z Havířova

Anonymní řekl(a)...

Trénink se mi líbil,ale dnes jdu na Dulňák.Takže příští týden se budu opět těšit. Včera jsem trénoval s Martinem B(před tréninkem 6km a po tréninku 1km výklus)u Slavie v Havířově 5,4km pilinka, 3x100 v tempu, Martin 800m a já 700m v tempu. I když jsem Martinovi dělal prchajícího zajíce, čas mně překvapil:700m za 2´46" což při 800m by to bylo 3´09",ale průměr pro 400m mi vyšel 1´34",50. Vždy jsem se pohyboval při běhu na 4km a více kolem 1´50". Věřím,že tréninky pod Ottou mi určitě něco přinesou. Dík Otto
Dědek z Havířova