V sobotu 3.3.2012 od 8:15 v Sanatorích Klimkovice (Dětský
pavilon) bude probíhat 4. díl společných tréninků "OCELÁCKÉ
PŘÍPRAVKY"
Tentokrát si rukavice brát nemusíte, budeme napodobovat sportovce z různých sportovních odvětví...
PROGRAM:
1. hodina tělocvična (rozcvičení, hra, 2 kola kruhového tréninku po 15 stanovištích - zaměření na procvičení celého těla)
2. hodina outdoor (dle trénovanosti od rychlé chůze po běh + případné atletické dovednosti - abeceda, rovinky, starty apod.)
3. 45min v teplém bazénu (5min lekce první pomoci)
Více informací zde http://www.ocelaciostrava.cz (pozor máme nový vzhled stránek a Radůz nám tam visí!!) nebo na facebooku.
Sliboval se rekord v náštěvnosti, tak se hlašte brzy a přijďte ho vytvořit!!!
Těším se!!
Libor P.
3 komentáře:
Děkuji za propagaci!!!
Libor P.
Děcka neváhejte a dorazte! Neznám nikoho, kdo by byl na konci sobotního dopoledne nespokojen;-) a kdyby se tak přece jen stalo, může si hneďka spravit chuť v místní skvělé cukrárně... a ještě jedna věc; tady skutečně platí "za málo peněz hódně muziky" !!!
Zítra mám už poslední 4 místa, takže kdo chce hlašte se na email: pali@post.cz
PS: Předpokládaný poměr muži vs. ženy 10 ku 16!!! ;-)
Okomentovat