28.2.12

OCELÁCKÁ PŘÍPRAVKA v sobotu v Klimkovicích



V sobotu 3.3.2012 od 8:15 v Sanatorích Klimkovice (Dětský pavilon) bude probíhat 4. díl společných tréninků "OCELÁCKÉ PŘÍPRAVKY"

Tentokrát si rukavice brát nemusíte, budeme napodobovat sportovce z různých sportovních odvětví...

PROGRAM:
1. hodina tělocvična (rozcvičení, hra, 2 kola kruhového tréninku po 15 stanovištích - zaměření na procvičení celého těla)
2. hodina outdoor (dle trénovanosti od rychlé chůze po běh + případné atletické dovednosti - abeceda, rovinky, starty apod.)
3. 45min v teplém bazénu (5min lekce první pomoci)

Více informací zde http://www.ocelaciostrava.cz (pozor máme nový vzhled stránek a Radůz nám tam visí!!) nebo na facebooku.

Sliboval se rekord v náštěvnosti, tak se hlašte brzy a přijďte ho vytvořit!!!

Těším se!!
Libor P.

3 komentáře:

Anonymní řekl(a)...

Děkuji za propagaci!!!
Libor P.

Raduz řekl(a)...

Děcka neváhejte a dorazte! Neznám nikoho, kdo by byl na konci sobotního dopoledne nespokojen;-) a kdyby se tak přece jen stalo, může si hneďka spravit chuť v místní skvělé cukrárně... a ještě jedna věc; tady skutečně platí "za málo peněz hódně muziky" !!!

Anonymní řekl(a)...

Zítra mám už poslední 4 místa, takže kdo chce hlašte se na email: pali@post.cz

PS: Předpokládaný poměr muži vs. ženy 10 ku 16!!! ;-)