 |
BEZ BOLESTI NEJSOU VÝSLEDKY
|
V úterý 17.4. začnou od 17.30 hod. tréninky v přírodě, budou každé úterý. Sraz je v Třebovicích u řeky Opavy, u laviček. Prostě tam, kde se v lednu a v únoru běhají maratony, kde přebíháme lávku na Hoštálkovice. Tréninky budou pod mým vedení. Takže, kdo bude mít zájem můžete se přidat.
Otta
7 komentářů:
A co úterní pívečka od 18:00 u Kubáně ???
Otto doufám, že dudeš ve předu a udávát tempo, až mám jazyky z huby polezou!!!
J.H.
Tréninky budou zhruba 1 1/2 hodiny.
Mám dobře nafoukané kolo, doufám, že mi budete stačit.
Otto
:-D
Co si říkal, že tě budeme tlačit???
J.H.
Trénink se mi líbil,ale dnes jdu na Dulňák.Takže příští týden se budu opět těšit. Včera jsem trénoval s Martinem B(před tréninkem 6km a po tréninku 1km výklus)u Slavie v Havířově 5,4km pilinka, 3x100 v tempu, Martin 800m a já 700m v tempu. I když jsem Martinovi dělal prchajícího zajíce, čas mně překvapil:700m za 2´46" což při 800m by to bylo 3´09",ale průměr pro 400m mi vyšel 1´34",50. Vždy jsm se pohyboval při běhu na 4km a více kolem 1´50". Věřím,že tréninky pod Ottou mi určitě něco přinesou. Dík Otto
Dědek z Havířova
Trénink se mi líbil,ale dnes jdu na Dulňák.Takže příští týden se budu opět těšit. Včera jsem trénoval s Martinem B(před tréninkem 6km a po tréninku 1km výklus)u Slavie v Havířově 5,4km pilinka, 3x100 v tempu, Martin 800m a já 700m v tempu. I když jsem Martinovi dělal prchajícího zajíce, čas mně překvapil:700m za 2´46" což při 800m by to bylo 3´09",ale průměr pro 400m mi vyšel 1´34",50. Vždy jsem se pohyboval při běhu na 4km a více kolem 1´50". Věřím,že tréninky pod Ottou mi určitě něco přinesou. Dík Otto
Dědek z Havířova
Okomentovat