3.4.12

Bratislavské ohlédnutí Jardy Hrabušky



Znovu chci vyzdvihnout vynikající výkon Aleše Mika, v protivětru až 27 km v hodině. Běžíte na okruhu a foukne vám do zad tak vám tolik nepřidá, kolik vám sebere, fouká li proti vám. Za ideálních podmínek by ho určitě stlačil pod 2:25. Za nás Tomáš Mrajca taky běžel výborně a nebýt větru určitě zaútočil na osobák. Libor Svozil se držel přesně mých taktických pokynů, rozběhni to na osobák, když zjistíš, že  to nepůjde, zpomal a šetři se do Krakowa. Na 25 km mněl menší potíže s pravým chodidlem a v kombinaci se silným větrem se správně rozhodl zpomalit a šetřit síly do Krakova. Profík by to zabalil, ale dokončený maratón a medaile je pro nás amatéry důležitější. Udělal z toho výborný vytrvalostní trénink, ujistil se, že pro něho není problém držet dlouhodobě tempo 4:30 km. Budeme mu v Krakově držet palečky. Já jsem mněl cíl co nejvíce stlačit čas pod 3:10, proto jsem to rozběh s vodiči na 3:00, kolem 18 km jsem zjistil, že už to je na mne moc rychlé, první půlka za 1:30:50, ovšem to jsem běžel schovaný v hloučku. Na 20 km odstoupily půlkaři a já už běžel až co cíle sám, sil rychle ubývalo a od 35 km silný protivítr, dřel jsem jako horník v rubání, rychleji než 5 min/km to nešlo, poslední  stoupání  ve městě asi na 38 km s protivětrem a závěrečný běh po kočičích hlavách mi víc nedovolil. Přesto jsem s čistým časem 3:12:52 celkem  spokojen. Půlku si zaběhla Věrka Božová a čas 2:03 je velice solidní když vezmeme v úvahu, že její jediný trénink je venčení psa.

Jarda Hrabuška

5 komentářů:

Anonymní řekl(a)...

Otto,poslal jsem ti fotku z před startovní přípravy a ne tuto zrúdu tak ji prosím tě vymněň.
J.H.

Raduz řekl(a)...

Gratulace všem, s větrem v zádech to by bylo jiné kafe co?
Raduz

JaM řekl(a)...

Díky za ohlédnutí Jardo. Taky gratulace všem a ať to dál lítá !

Anonymní řekl(a)...

Jaroušku,Libore a Věrko blahopřeji k úspěšnému zdolání Bratislavy. Jak jsem pročítal Jarouškův příspěvek nemohl jsem si nevzpomenou na rok 1982,kdy jsem si v Bratislavě koupil první kvalitní běžecké boty a běhal z Petržálky k Dunaji a kolem starého a nového mostu SNP. Až mi to čas dovolí, příště bych jel s Vámi a zároveň si zavzpomínat na vojnu a místa,kde jsem začal běhat. Zdraví Vás Dědek z Havířova

Anonymní řekl(a)...

Jardo, tak budu držet palce, těch 3,10 a míň bude jak se chystáš..Renata