Sobotního maratonu, půlky a čtvrtky se zúčastnilo celkem 82 běžců a běžkyň, včetně tradičního Stefaniaka Zbigniewa ve speciální kategorii. Čekalo je 8, 4 nebo 2 okruhy v Ostravě Třebovicích, stejný okruh jako u lednového "Memoriálu Dubničky".
Teplota vzduchu byla oproti minulým dnům celkem přijatelná, 0°C a v druhé polovině závodu i něco nad. Rozptylové podmínky tedy množství prachových částic v ovzduší byly nad současné poměry také luxusní, něco okolo limitu tedy 50mg/m3. V druhé polovině závodu se i sluníčko ukázalo.
Ale, ale... ten led, v některých úsecích to byla pěkná klouzačka. Osobně po této zkušenosti zařadím v zimních měsících jednou za čtrnáct dní trénink na ledním stadioně, speciálně pak úseky :-)
Všichni účastníci se s nepřízní povrchu statečně poprali, pro ty zkušenější, kteří se s tím už dříve setkali to byla takříkajíc brnkačka. A ten lehký protivětřík na straně Hošťálkovic nestojí ani za zmínku.
Startovní pole se po startu velice rychle rozvolnilo, každý si navolil to své tempo, nevznikaly tak "zašpuntovaná místa" jako to bylo místy v případě Mem. Dubničky a běžci si tak mohli alespoň trochu vybírat stopu. Dá se říct, že tak se i dobíhalo.
V maratonu zvítězil časem 3:02:14 Baláž Roman před Jaskem Tadeuszem a naším Slowioczekem Romanem.
Na půlmaratónské trati zvítězil s časem 1:24:20 Heleš Igor před Schwallerem Radkem a Walou Petrem. V čtvrtmaratonu zvítězil s časem 41:18 Oborný Radim před Grycmanem Kazimierzem a Svitákem Stanislavem.
V ženské kategorii maraton vyhrála s časem 3:38:28 Pastorová Petra, následovaná Palíškovou Jarmilou a Stachovou Lenkou.
Na poloviční trati zvítězila s časem 1:32:22 Kociánová Jiřina před naší Pszczólkou Nataliou a Škrdovou Danuší.
Ve čtvrtmaratonu se radovala z prvního místa Pokorová Jaroslava (55:44), na druhém místě doběhla Kűhtreiberová Naďa před naší Božovou Věrou na třetím místě a Wágnerovou Lenkou na místě čtvrtém.
Závod se vydařil za což patří dík našemu organizačnímu týmu Jarce, Ottovi a Sandokanovi, děvčatům u občerstvení, Jorgosovi a Nikosovi na obrátce, Láďovi D. a dalším za skvělou přípravu a organizaci.
Příště snad konečně budou i roztleskávačky.
Karel Sokol.
Teplota vzduchu byla oproti minulým dnům celkem přijatelná, 0°C a v druhé polovině závodu i něco nad. Rozptylové podmínky tedy množství prachových částic v ovzduší byly nad současné poměry také luxusní, něco okolo limitu tedy 50mg/m3. V druhé polovině závodu se i sluníčko ukázalo.
Ale, ale... ten led, v některých úsecích to byla pěkná klouzačka. Osobně po této zkušenosti zařadím v zimních měsících jednou za čtrnáct dní trénink na ledním stadioně, speciálně pak úseky :-)
Všichni účastníci se s nepřízní povrchu statečně poprali, pro ty zkušenější, kteří se s tím už dříve setkali to byla takříkajíc brnkačka. A ten lehký protivětřík na straně Hošťálkovic nestojí ani za zmínku.
Startovní pole se po startu velice rychle rozvolnilo, každý si navolil to své tempo, nevznikaly tak "zašpuntovaná místa" jako to bylo místy v případě Mem. Dubničky a běžci si tak mohli alespoň trochu vybírat stopu. Dá se říct, že tak se i dobíhalo.
V maratonu zvítězil časem 3:02:14 Baláž Roman před Jaskem Tadeuszem a naším Slowioczekem Romanem.
Na půlmaratónské trati zvítězil s časem 1:24:20 Heleš Igor před Schwallerem Radkem a Walou Petrem. V čtvrtmaratonu zvítězil s časem 41:18 Oborný Radim před Grycmanem Kazimierzem a Svitákem Stanislavem.
V ženské kategorii maraton vyhrála s časem 3:38:28 Pastorová Petra, následovaná Palíškovou Jarmilou a Stachovou Lenkou.
Na poloviční trati zvítězila s časem 1:32:22 Kociánová Jiřina před naší Pszczólkou Nataliou a Škrdovou Danuší.
Ve čtvrtmaratonu se radovala z prvního místa Pokorová Jaroslava (55:44), na druhém místě doběhla Kűhtreiberová Naďa před naší Božovou Věrou na třetím místě a Wágnerovou Lenkou na místě čtvrtém.
Závod se vydařil za což patří dík našemu organizačnímu týmu Jarce, Ottovi a Sandokanovi, děvčatům u občerstvení, Jorgosovi a Nikosovi na obrátce, Láďovi D. a dalším za skvělou přípravu a organizaci.
Příště snad konečně budou i roztleskávačky.
Karel Sokol.
oficiální výsledky maratonu, půlmaratonu a čtvrtmaratonu zde...
Paparazzi: Díky Sokolíku, konečně máme i nějakou novinářskou stááár v klubu.
22 komentářů:
Dnes by to bylo pro Sáblikovou.:-)
Ledové ostří...:-)
Tak kvalifikaci na mistrovství v ledevé ploché dráze máte za sebou a kdy bude tedy ten běh? Saša N.
No za počasi nikdo nemuže,ale poděkovani patři Jarce,Ottovi a všem dobrovolnikum,kteři podileli na tomto opravdu zimnim maratonu.Dik A.V.
Bylo to boží. Na kterém jiném závodě máte na obrátce službu, která vás otočí:)
Sašo to co z tebe mluví je jen bledá závist. Klouzalo to, ale neměnil by jsem s tebou za den strávený u PC nebo televize.
J.H.
Sašo to co z tebe mluví je jen bledá závist. Klouzalo to, ale neměnil by jsem s tebou za den strávený u PC nebo televize.
J.H.
Prosím o úpravu ve výsledcích (jen příslušnost)u Kűhtreiberové Naďi na trati 1/4 maratonu běžela za Baláž EXTREME-TEAM Ostrava a má tam jen Ostrava.Říkal jsem to Jarmile přo prezentaci.Asi zapoměla v tom zhonu před startem.Děkuji Roman/HOLKI
P.S.Mě to klouzalo :-) i večer a některým už i na schodech při odhodu z hospody z 1 patra po vyhlášení:-))
Díky organizátorům za závod.Díky za horký čaj.Díky Nikosovi a Jorgosovi za protiledovou navigaci na otočce. Klouzalo to "jak sviňa".Ale jsem hodně špatná ze svého času. Jsem holt teplomil :-)a chůzí po letu si ještě nikdo osobák nevybojoval :-)
Jardo, já jsem si v tu dobu v klidu zahrál tenis v hale a odpoledne jsem se poklouzal na běžkách v příjemné stopě, tak nevím, kdo má komu co závidět. Jinak proti vašemu klouzání nic nemám( zdraví si musí ohlídat každý sám), to jen Ty jsi z hradu narozdíl od Klementa přinesl neověřené zprávy o budoucím stavu trati. Saša N.
Sašo Já jsem psal o aktualním stavu trati, mráz v noci vše změnil! Závidět nám můžeš tu atmosféru setkání a po maratonu a družnou zábavu na vyhlášení.
J.H.
Mně se ta klouzačka líbila.
Aspoň byla sranda.
to Saša N. a J.H.: Mlčeti zlato.
Mlčet a klouzat :-)
Nevíte někdo jak dopadli poslední asi 3 odpadlíci v hospodě?
Těm to klouzalo i na koberci :-)
Roman/HOLKI
to Rosťa Bažanowski: Jak bylo v sobotu dopoledne na golfu a pak odpoledne v sauně?
Petra Pastorová zaběhla včera třetí nejlepší čas letos v českých tabulkách.3.38 hod. Je to na tom povrchu dost dobrý výkon.A to První Renata Hoppová zaběhla čas v Kuvajtu koncem ledna a 2.místo patří běžkyni co běžela v garážích v Č-Budějovicích.
Takže má nejlepší čas venku na našem území.
Gratulují k výkonu Roman/HOLKI
to Romeo :-)...jak bylo v Havířově?
Sex u sportovců může pomoci, ale i uškodit
V hormonech to není "Domnívám se, že sex sám o sobě sportovní výkon neovlivňuje. Dříve se věřilo - zejména se to týkalo boxu, ale i jiných sportů -, že když při pohlavním styku při ejakulaci ztratí sportovec sperma, přichází o testosteron a tudíž také přichází o mužnou sílu," říká specialistka na sex a mezilidské vztahy doktorka Petra Boyntonová. "Lidé tomuhle ještě často věří, víme ale, že nejde o ztrátu hormonů, které se dají velice rychle nahradit, ale spíše jde o ztrátu energie," Boyntonová dodává. Kdyby si šel třeba fotbalista před zápasem zaběhat, asi by to působilo zvláštně, vysvětluje Boyntonová. "Také tady hraje roli nebezpečí úrazu," dodává. Je to právě kvůli nebezpečí úrazu, proč trenéři některým národním mužstvům sex zakazují: "Při sexu sice vysoké nebezpečí úrazu samozřejmě nehrozí, ale před důležitým zápasem pochopitelně nechtějí trenéři nic riskovat." "Při každé činnosti člověk ovšem vydává energii, a proto podle mého takovéhle rady fotbalisté také dostávají..." Riziko zranění nahrazuje zvýšená koncentrace. Sex před sportovním výkonem podle Boyntonové rozhodně nenarušuje hráčovu koncentraci. "Mnoha lidem naopak sex pomůže koncentraci získat," tvrdí spcialistka. Souložení přímo před zápasem se kvůli následnému sportovnímu výkonu nedoporučuje, ale pomilovat se třeba s partnerkou určitou dobu před zápasem může podle Boyntonové koncentrovanost sportovce vylepšit. "Rozhodně to pomůže pozitivnějšímu vnímání vlastní osobnosti," dodává. Sex dokonce může hráče před zápasem zbavit stresu, tvrdí doktorka. "Po dobrém sexu se spousta lidí cítí uvolněně a fantasticky. V mnoha případech to sice nepomůže a určitě bych sex nedoporučovala přímo před zápasem, ale i když se partneři pomilují před zápasem, svět se kvůli tomu taky nezboří." Boyntonová se domnívá, že celá záležitost je velmi individuální. Pokud je hráč na častý sex se svou partnerkou zvyklý a dělá mu dobře, pak je nejlepší napomoci vlastní koncentraci a chovat se tak, aby se cítil spokojeně. Francouzi budou mít s koncentrací problém Zákaz francouzkého trenéra, který zcela odepírá sexulání radovánky všem svým svěřencům, je podle Boyntonové rozporuplný: "Záleží na tom, proč jim sex zakazuje. Jestli chce u hráčů co nejvíc eliminovat riziko zranění, tak to se dá chápat." Pokud trenér vychází ze staré představy, že si hráč s pohlavní abstinencí zachová mužskou sílu a bude energičtější, je to podle dnešních poznatků zbytečné. Vyhovuje-li háčům být spolu s manželkou nebo přítelkyní, mělo by se jim to umožnit. "Stejně jako někomu jinému vyhovuje, když bydlí sám. Jde prostě o to, že když děláte rozhodnutí pro celé mužstvo, neohlížíte se na potřeby jednotlivých hráčů."
to fšecky děcka: Neštfjete mě. Ten můj andílek z HA je moje "dušička v éteru", jemňoulíček jemňoučký...
Všechny Julinky jsou jemňoučké ale sklouznul by ses rád že jo??? Saša N.
Děkuji za gratulaci. Patří všem co doklouzali:-) Když čtu komentáře, tak si říkám, že je možná škoda, že nehraju fotbal?! :-))
Petra Pastorová
Prosím o drobnou změnu ve výsledcích - mé přeřazení do kategorie mužů :-) Děkuji. Jiří Kabaja
Okomentovat