Celkem 67 vytrvalců se postavilo na start 21.ročníku tohoto populárního závodu. Ženy absolvovaly jeden okruh o délce 4,7km, muži museli zvládnout okruhy dva tj. celkem 9,4km. Téměř celou noc sněžilo, takže na trati bylo poměrně kluzko a tím pádem i hodně nebezpečno.
S těmito nástrahami se nejlépe vypořádal Adam Drastich z SSK Vítkovice, který zvítězil (34:04) s velkým náskokem před polským borcem Robertem Antczakem (35:55) a Romanem Balážem z kat. 40-49let (36:29). Nutno poznamenat, že Roman běžel včera maraton za 2:48:25h! Jde vidět, že má naběhané vysoké objemy (říjen 732km, listopad 642km, prosinec 612km), a proto mu nedělá problém jít ze závodu do závodu. Třetí místo v áčku bral Petr Karkoška, t.č. Černý jezdec.
Béčko vyhrál již zmiňovaný Roman Baláž před Erichem Neugebauerem ze SAK Ložiska Karviná a Honzou Vojkůvkou z Chuchelné.
Béčko vyhrál již zmiňovaný Roman Baláž před Erichem Neugebauerem ze SAK Ložiska Karviná a Honzou Vojkůvkou z Chuchelné.
V céčku řádili Kravčíci, Karel s Mirkem
Čest našeho klubu zachránil třetím místem v kat. D Vašek Procházka.
Ženskou kategorii vyhrála Adéla Esentierová před Danou Škrdovou a Veronikou Jerglíkovou ze Sokola Štěpánkovice.
Dnes se to na trati hodně červenalo. Tady je jedna červená tlupa...
... tu zase jedna Černá jezdkyně...
... a tady zase druhá stíhá třetí a naopak. Začíná mi poslední dobou vyskakovat vyrážka, když vidím červenou barvu a můj foťák si už začíná plést barvy a začíná mlžit...
... a proto jsme museli s naším prezidentem Otto Seitlem přijmout určitá opatření. Vymysleli jsme proti Černým jezdcům a jezdkyním z Karviné novou zbraň.
Je to zbraň hromadného ničení a jmenuje se Danuše Škrdová.
V současné době provádíme měření její tepové frekvence, sledujeme počet dechů a výdechů, aby poté mohl náš veterinář dokončit prohlídku tj. poslech peristaltiky, kontrolu sliznic dutiny ústní, ev. spojivky oka, hydrataci vytvořením řasy v oblasti ramenního kloubu a posouzení její pružnosti, kontrolu míst kde se mohou vyskytovat odřeniny, otlaky, drobná zranění, kontrolu pružnosti a případné bolestivosti svalů a kopyt.
výsledky
Je to zbraň hromadného ničení a jmenuje se Danuše Škrdová.
V současné době provádíme měření její tepové frekvence, sledujeme počet dechů a výdechů, aby poté mohl náš veterinář dokončit prohlídku tj. poslech peristaltiky, kontrolu sliznic dutiny ústní, ev. spojivky oka, hydrataci vytvořením řasy v oblasti ramenního kloubu a posouzení její pružnosti, kontrolu míst kde se mohou vyskytovat odřeniny, otlaky, drobná zranění, kontrolu pružnosti a případné bolestivosti svalů a kopyt.
výsledky
Bajoko: BK SAK = Babjoř Klub Synci Alkoholicy z Karvinej
archív
Fotky najdete na Rajčeti.
16 komentářů:
Tady je tajemství černých běžců Rosto. Dobré výkony jsou daný vytrvalostní předpoklady černých běžců z karvinských náhorních plošin. Základ je tvrdá práce v hlavním přípravném období a společné trénnky, kdy jsou černí běžci neustále v trvalé únavě.Vysoká preference tréninku ve skupině motivační prvek.Nejsilnější přežijí přípravu a na závodech podávají dobré výkony. Využivání náročných zvlněných terénů, a to jak pro kvalitní aerobní vytrvalost, tak pro fartlek a výběh kopců. Tak rosto se konečně přidej k nám potřebujeme novou krev ve stáji máme dobré chovné podmínky. S pozdravem Marek
Gdyby si řek mladu krew, tak bych v sobotu přijechal :-)))
Kura, ale dvacku už sem dluho nešel :-)))
PS: Vezmitě rum do bandaski, ať se zrychtujeme :-)))
Marku jak přijede asi mu pustíme krev, aby mohl brát více kyslíku a před Kobeřicema ho ještě vemu na testy do Ovečky a tam mu změříme tepy
Rosťo a to nás Dana ještě naučí správně artikulovat a hovořit. Už dnes můžeš zkoušet:"lodyha,lodyha, strč prst skrz krk atd..."
K matokeo:
BK SAK = Bohatyrow Klub Skvelych Andulek a Kluků.
BK SEITL = Baboch Klub Sami Erotici Italští Taliáni Lemři.
Nikos.
Lenka, starego psa nowych sztuczek nie nauczysz. Oboje rodzice są z Czeskiego Cieszyna. Pochodzę z wielokulturowego środowiska :-)))
Psiakrew :-)))
BK SAK - Bolavá Kolena Svaly A Klouby
MK SEITL - Malé Kluby Se Evidentně Inteligencí Těžko Liší. Saša N.
Saša N. = Starý artrozní šmatlavý atlet Nafurt.
J.H.
J.H. Jardovi Hráblo :-) S.N.
Saša N. Sympatický A Šaramantní Adept Nobela :-) Saša N.
Hej, dejte ještě něco :-) Třeba na mčj nebo na Černí jezdci :-)))
Napadá mě jen ROSŤA
Robustní Opilec Styl Ťava Atlet
MČJ - Milý Čestný Janek
Napadá mě hodně věcí na Nikose, ale nerad bych jej urazil.
Saša N.
Jendo toho Sašo. Já Ti to oplatím možná na druhou.
Nikos.
Nikosi, to opravdu nejde, na I totiž začínají samá nejapná slova jako Idiot, Impotent,Imbecil,Ichtyl, apd. tak si radši změň jméno:-) Saša N.
A já jsem Ti, Sašo, chtěl napsat, že jsi chlupatý jak opice, což je myslím pro Tebe čest - chlupy znamenají peníze (i když já k tomu také daleko nemám), ale nikde v Tvém jméně nemohu najít ani Ch, ani J, ani O. Holt mám smůlu. Tak to fakt necháme na něco jiného v nějakém příštím kole.
Nikos.
Máš recht Nikosi,moudří stařešinové by se neměli urážet.
Saša N.
Okomentovat