Chcete si poklábosit...

... s olympijským vítězem, italským maratoncem Stefano Baldinim ?

Zde máte příležitost: http://www.stefanobaldini.net/index.php?option=com_joomlaboard&Itemid=50&func=showcat&catid=4

Kromě italštiny snad zvládá i angličtinu :-)

Náš šéf Otto Seitl...

... koupil včera U táty nového koně. A ne ledajakého. Ottík se totiž v koních velmi dobře vyzná.

Vzhled a stavba jeho těla:

Hlava
Hlavu má přiměřenou velikosti těla, má správný úhel připojení krku kvůli funkci dýchání a pohyblivosti.

Nozdry

má velké a široké. Podle profilu má hlavu naštěstí rovnou. Kdyby ji měl klabonosou (vypouklá), poloklabonosou, štičí (konkávní, s miskovitým profilem, jako mají Černí jezdci z Karviné nebo jsou taky charakteristické u arabských koní), tak nevím nevím, zda bychom ho do MK Seitl vzali.

Uši

má, narozdíl od Šípáků X-airáků, taky normální. A to je dobře. Uši jsou důležité nejen pro sluch koně, ale jejich pozice slouží i ke komunikaci nejen s Ottíkem, ale i s námi ostatními členy naší stáje.

Oči

má velké a jasné, posazeny jsou daleko od sebe. Zrakové pole pokrývá asi 320°.

Žuchvy

neboli ganaše má tvořeny hlavně žvýkacími svaly, tak jako náš Sandokan.
Krk
jehož základem je 7 krčních obratlů, má podobný jako my. Délka a tvar krku mají totiž značný vliv na pohyb koně, hlavně na tratích od 10km po půlmaraton.
Přední končetiny

Jeho přední noha se skládá z:
plec – skládá se z lopatky, která by měla svírat asi 45° se zemí, a z ramenní kosti
předloktí – tvoří ho kost loketní a vřetenní, které jsou vzadu srostlé. Mělo by být dobře osvalené.
zápěstí (karpus) – kloub z osmi malých kůstek, má být na ose přední končetiny.
záprstí
spěnka – má svírat asi 45° se zemí, základem je spěnková kost
korunka – základem je kost korunková
kopyto – základem je kost kopytní a střelková, ty jsou potaženy škárou a celé kopyto chrání rohové pouzdro. Mělo by svírat asi 55° s horizontálou. Kopyta se před optřebováním chrání podkovami.
Zadní končetiny
Jeho zadní noha se skládá z:
stehno – stehenní kost, stehenní sval
bérec – holenní a lýtková kost. Bérce mají být dlouhé a svalnaté
hlezenní kloub – jeden z nejdůležitějších kloubů, skládá se z 6 kostí, měl by být pod hrbolem sedací kosti
nárt – je delší než záprstí, čím je delší, tím rychleji se může kůň pohybovat
spěnka – má svírat asi 45° se zemí, základem je spěnková kost
korunka – základem je kost korunková
Kopyto má stejné jako u nohy přední, alespoň tak to říkal Otto.
Hřbet a hrudník
Hřbet tvoří 18 obratlů, k nim se upíná 18 párů žeber, z nich je 10 párů nepravých. V přední části hřbetu se nachází kohoutek. Čím je hrudník prostornější, tím vyšší výkony může kůň podávat. A my věříme, že je podávat bude.
Bedra
Základem je 6 bederních obratlů, u arabských koní a Černých jezdců z BK SAK jich bývá jen 5. Mají být široká a pevná.
Záď
Tvoří ji pánev a svalstvo, připojuje se k ní ohon, který slouží k odhánění hmyzu. Základem je 17 – 19 ocasních obratlů a je porostlý žíněmi. Pokud je ocas svěšený mezi zadníma nohama, bývá to známka onemocnění nebo jiných stresových podmínek. To můžete pozorovat zejména u Šípáků X-airáků. Tyto atributy však u tohoto koně budou muset pohledem zhodnotit naše děvčata Jarka, Lenkačlenka, Věrka, Táňa, Jana atd.
Srst
Jeho srst se skládá z krycích a podsadových chlupů. Podsadové chlupy má duté a slouží k tepelné izolaci, narůstají na zimu. Hříbata se rodí s podsadovými chlupy, krycí jim začínají růst až po asi 3 měsících. Jedno hříbě už má a porodila jej jeho kobylka. Hříbě se jmenuje Aleš. Výměna chlupů se nazývá línání. Náš nový kůň má i ochranné chlupy – žíně a rousy. Jsou hrubší, dlouhé a pevněji zapuštěné do škáry, tvoří kštici, hřívu a rousy. Vysoce citlivé má hmatové chlupy na pyscích a nad očima. Chlupové víry jsou důležité pro identifikaci, vznikají různým napětím podkožních svalů. Vyskytují se například na čele, krku, prsou, ve slabinách. Barva srsti spolu s barvou kůže určuje barvu nejen tohoto koně. Čím víc vzduchu je v dřeni chlupu, tím světleji srst působí.
Zbarvení
Existuje mnoho barev koní. Ale náš nový závodní kůň má tu nejkrásnější. Je to totiž Hnědák a k tomu ještě z Dolní Lhoty.

Má za sebou velké úspěchy. Je například dvojnásobným vítězem Ostravského maratonu (2:27:42 a 2:26:40). Je zachovalý, trošku prošedivělý, ale to není na závadu, ba naopak. Věříme, že zúročí své bohaté zkušenosti a sem tam přeskočí některého koníka z našich konkurenčních stájí :-)

Ano uhádli jste. Je to Miroslav Miko. Náš nový kůň, náš moderátor, naší televize

Běh do vrchu...

... Ráztoka - Pustevny, 6,4km.

výsledky: http://x-air.cz/soubory/pustevny2007-6400m.pdf

Jeho 38. ročník se konal v sobotu 1.12. Bylo pod mrakem, sem tam nějaká kapka, dole rozbředlý sníh. Část asfaltové tzv. Knížecí cesty byla dole celkem v pohodě, ale ve vyšších polohách sníh, břečka a led.
Poprvé jsem vyzkoušel nesmeky Get-A-Grip! Vyrábí se speciální technologií z vysoce odolné gumy a jsou osazeny snadno vyměnitelnými plochými hroty. Tyto hroty ze slinutých karbidů wolframu mají až 10x vyšší životnost než ocel a jsou zastříknuty do zvláště odolného plastu DuraTM. Můžu říct, že jsem byl s něma spokojen, i když na startu jsem cítil jejich váhu - 150g na každé noze. V zápalu boje jsem to však ani nevnímal. I přesto, že se hodí více na zledovatělý povrch, tak splnily svůj účel a nohy vůbec nepodluzovaly, boty měly záběr. Výborná věcička pro lysacupisty. Info na http://www.naled.cz/nesmeky.htm
j
Z našeho klubu jsem se zúčastnil jen já (Rosťa Bažanowski). Ještě nemám výsledkovou listinu, ale závodu se zúčastnilo, jako každý rok, přes 200 běžců. Šípáci X-airáci nastoupili v plné sestavě. Z Orlího hnízda MK Kopřivnice přijela velitelka Irena Šádková, Josef Kvita, Petr Jelínek a další, které zatím, podle jména, moc neznám. Z Černých jedců BK SAK Karviná jsem nepotkal nikoho.
Cestou na Ráztoku jsem přibral ve Staříči Lídu Šokalovou, která mě šokovala dárkem od Mikuláše.
Jelikož je cukrářkou, tak jsem si pochutnal na jejích zajících a rybách... z perníku.
Ve Frýdku-Místku naskočil, téměř za jízdy, Franta Holec, můj velký soupeř.
Oba pobrali ve svých kategoriích co se dalo.
Franta bral zlato, Lída zlato.
Frantu však čekal ještě jeden boj, a to souboj s lanovkou respektive s její sedačkou na dolní stanici.
Při sestupování neposlušná sedačka odhodila Frantu na zábradlí a způsobila mu pohmoždění žebra. Jak se dozvíte z Frantova nedělního mejlu, nejednalo se jen o zhmoždění:
.
"Ahoj Rosťo,
píšu ti od kolegyně, protože zítra nejdu do práce. Výsledkem mého předvedení, jak se nemá vystupovat ze sedačkové lanovky, je zlomenina 8. žebra. Čeká mě několik dní boje s bolestí a klidový režim 4-6 týdnů. Předpokládám, že tu dobu nečinnosti zkrátím na polovinu. Doufám, že se uvidíme v neděli na stadionu Slezan F-M, ovšem já jen jako divák. Budu ti fandit. Když tak, můžeš mi psát na původní adresu do práce. Jinak tvůj sobotní běžecký výkon byl perfektní a to jsou jen začátky. Zdravím tě. Franta Holec"

Díky Franto a doufáme, že se v Porubě na Štěpána opět ukážeš v plné parádě.
Apropós, potřebovali bychom do naší stáje dokoupit nějaké výborné koně. Ty by jsi mohl posílit naše šedesátníky na tratích 10km až půlmaraton a vyprovokovat Vaška Procházku k ještě lepším výkonům. Lída by mohla popohnat naše děvčata nad 35let a zvýšit konkurenci v klubu. V úterý to s naším šéfem Ottou projednáme.

Franta Holec a Lída Šokalová, zajímaví to koníčci...

Tuto fotografii...

... a další z P2M můžete shlédnout na rajčeti Dana Orálka:

http://dao.rajce.idnes.cz/Porubsky_dvojmaraton_2007_-_den_prvni/

http://dao.rajce.idnes.cz/Porubsky_dvojmaraton_2007_-_den_druhy/#album

P2M v ČESKÉ TELEVIZI.

http://www.ceskatelevize.cz/vysilani/27.11.2007/407231100111127-18:00-1-report.html

Hurááá, jsme tam všichni !

Váženým panem...

... inženýrem se stal náš člen PEŤO SZABADOS.
Dostali jsme od něj krátkou zprávu:
l
"S maximálnou radosťou a šťastím,
oznamujem všetkým,
že dnes v 10:03 SEC som sa,
úspešným zložením státnej záverečnej skúšky,
stal inžinierom metalurgie ocele.
Váš ing. Peťo Szabados."

Fotografie z P2M...

... naleznete u Petra Waly: http://www.foto-album.cz/photo.asp?Id=210317

Petr Wala podává maratonkyni Táni Seitlové občerstvení...

.

... nebo to bylo naopak ?

Tento víkend...

... byl tak hektický, že jsme ani nestihli zaznamenat 20-tisícího návštěvníka našich stránek, které byly založeny v únoru tohoto roku. Snad se nám podaří ho nějak dohledat. TOSKU http://tosk.bloguje.cz/index.php pomož nám ho najít, ať jej můžeme odměnit. Ty se vyznáš nejlépe v té síti spletité...
(TOPLIST: 164
22:16:51
zikmund.tgnet.cz
MSIE 6.0)
http://www.toplist.cz/stat/?menu=4096&menu=2048&menu=64&menu=1024&menu=512&menu=256&menu=128&menu=8&menu=16&menu=2&menu=1&menu=32768&kdy=vcera&n=399136

2. den P2M...

...skončil.
Na start druhého maratonu se postavilo celkem 46 závodníků.

Současně byly odstartovány dva přidružené závody: Porubský půlmaraton a Lenkyčlenky čtvrtmaraton.

Počasí, oproti včerejšímu dni, bylo chladnější, na trati kolem koupaliště foukal nárazový vítr, ale hlavně že nepršelo a bylo sucho.

Tým snů MK SEITL: Láďa Dvorský, Rosťa Bažanowski, Lenkačlenka Wagnerová, Peťo Szabados

Podle očekávání závod vyhrál, tak jako včera, Daniel Orálek z AC Moravská Slavia Brno v čase 2:46:29.

VÍTĚZ

Na druhém místě doběhl Marek Procházka z Šumperku za 2:59:25 a třetí skončil v cíli polský závodník Tadeusz Jasek - 3:00:47.

Náš šéf Otto Seitl se umí vždy postarat o hodnotné odměny

Největší z nich dostal letošní vítěz CZ-SVK-POL poháru v maratonu Petr WALA

dao

kat. B zleva: Roman Slowioczek z Jablunkova a dva polští závodníci

C: stříbrný Jarda Hrabuška bojovník našeho MK SEITL, Tadeusz Jasek, Petr Kuchař

kategorii D vyhrál král maratonů na česko-slovensko-polsko-maďarském pomezí

Alexandr Šaňo Simon (uprostřed)

p

Čekání na vyhodnocení maratonského weekendu.

Celkové výsledky maratonů: http://www.volny.cz/mkseitl/P2M/

půlmaraton: http://www.volny.cz/mkseitl/Porubsk%fd%20p%f9lmaraton.doc

... a jéje... kluci dají čtvrtku za více než čtyřiačtyřicet a dělaj... jako kdyby právě zaběhli celý P2M...

Výrobu dortu...

... můžete sledovat na stránkách naší Lenkyčlenky, která jej připravuje pro vítěze zítřejšího

LENKYČLENKY ČTVRTMARATONU:

http://www.lenkaclenka.blogspot.com/

1. den P2M...

... začal. Na start prvního maratonu závodu Porubský dvojmaraton - P2M se postavilo celkem 68 závodníků. Teplota +6°C, zataženo, mírný deštík.

12:08 první zpráva z trati: Po dvou hodinách vede Daniel Orálek z Brna a na druhém místě běží Igor Heleš BK SAK Karviná.

13:18 zpráva z trati: Vítězem prvního maratonu se stal Daniel Orálek ve velmi solidním čase 2:39:03, druhý doběhl Marek Procházka ze Šumperka s časem 2:57:50. Třetí skončil známý závodník Tadeusz Jasek z Polska - 2:58:54. Igor Heleš, jeden z favoritů závodu, 7km před cílem vzdal.

Celkové výsledky prvního dne:

http://www.volny.cz/mkseitl/P2M-1.%20den.rtf

Dva členové našeho klubu Láďa Dvorský, za ním Libor Svozil

Další fotografie od našeho kamaráda -W- :

Start !

dao alias Daniel Orálek z Brna

Tadeusz Jasek stíhaný Pepou Kubálem, mistrem rychlých začátků

S číslem 160 náš starý známý, gorol z Jablunkova Roman Slowioczek

Naše želízko v ohni - Jarda Hrabuška přebírá po třetím kole startovní číslo, které předtím někde potratil.

Brňáci a spol. kolem Vl001, jenž dlouho ve své skupině diktoval tempo (http://www.vl001.blogspot.com/)

eN

Takovou krásnou...

... medaili dostanete od naší Lenkyčlenky, když absolvujete tuto neděli její závod: www.lenkaclenka.blogspot.com

P2M - propozice

PORUBSKÝ DVOJMARATON

PORUBSKÝ PŮLMARATON
LENKYČLENKY ČTVRTMARATON
l Pořadatel : Maraton klub Seitl Ostrava
Úřad městského obvodu Poruba
Termín : sobota 24.11 - první maraton (12 okruhů)

neděle 25.11 - druhý maraton (12 okruhů), půlmaraton (6 okruhů), čtvrtmaraton (3 okruhy)
Start : první den - 10.00hod. - Sokolovna Poruba, Vřesinská 121
druhý den - 10.00h. hromadný start - všechny závody !!!

(závodníci, kteří předpokládají u druhého maratonu svůj čas nad
4:30 hod., vyběhnou o hodinu dříve, tj. v 9.00h)
Přihlášky : E-mail: mk.seitl@volny.cz
www.mk-seitl.com
Tel.: 737 755 953, 737 809 580

Ostatní info k LENKYČLENKY ČTVRTMARATONU : http://www.lenkaclenka.blogspot.com/

Startovné : 200,- Kč na dva maratony
100,- Kč (1 maraton)
Prezentace :

24.11.2007 Sokolovna – Poruba, 7.30 hod. - 9.30 hod.
25.11.2007 Sokolovna – Poruba, 7.30 hod. - 9.30 hod.
Nocleh: Tělocvična - Sokolovna Poruba, Vřesinská 121
1 noc – 25,- Kč
Kategorie : muži: 18-39, 40-49, 50-59, 60 a více let
ženy: od 18 let
Ceny : Celkové pořadí: 1. – 3. místo věcná cena
Kategorie - muži: 1. – 3. místo poháry
ženy: podle počtu startujících
Všichni závodníci, kteří doběhnou do cíle, dostanou medaili
Trať : 12 okruhů (část, která vedla zvlněným terénem v lese, byla nahrazena rovinatou trasou kolem koupaliště)

§

...trasa závodu byla oproti loňskému roku záměrně změněna. Nyní má podobu mužské pohlavní buňky - spermie. To proto, že cca po pátém uběhnutém kole se začne závodníkům zvyšovat hladina testosteronu a tím dochází ke zvýšení celkového výkonu. Dle antidopingových pravidel IAAF není tato forma dopingu zakázána a není v seznamu mezinárodních standartů Světové antidopingové agentury WADA. Zda má vysoká hladina testosteronu nějaké další vedlejší účinky, není známo.

klikni na obr...

APPLAUSE FOR...

... aneb jak šmatlavý Seitlovec porazil vedoucího muže MBP 2007.

... Libotín, část Štramberka (NJ), -6°C, led, sníh, do kopce, z kopce, 21 odvážlivců...

p

... Marek Škapa, věděl vo co go. Před závodem, s úsměvem, řekl šmatlavému Seitlovci, že jej dnes porazí. Překvapený Seitlovec, tomu samozřejmě nevěřil. Avšak na trati, v náročném terénu, nakonec překvapený Seitlovec překvapil i sám sebe. Překvapivě táhnul nepřekvapeného Máru do 3km náročného stoupání. Poté jej v sešupu, již bůhvíkolikrát překvapený Seitlovec, překvapivě utrh. A nakonec Máru překvapivě o necelou minutu porazil. Po skončení závodu, u Sašiguláše v Kopřivnici, o dvě třídy lepší Marek, pogratuloval překvapenému Seitlovci k "vítězství".

... v pozadí Franta Drtič...

... Kopřivnická běžecká mafie...

... za to, jak výborně vyladil dnešní závod. Byla to nádherná zimní symfonie.

... Alexandr Neuwirth je nejen skvělý běžec, ale i kuchař. Guláš s indickým kořením, který připravil, byl chrocht, chrocht, chrocht !

... její povel "VŠICHNI NA START!" neměl konkurenci...

... za to, že chtěl původně 17. listopadu zahálet a nakonec jako ortodoxní závodník zůstal věrný své droze a opět jako správný frýdečák-místečák podpořil běžecký sport v okr. NJ :-) ...

... za to, že povzbuzoval kamarády na trati, i když mohl sedět v klidu doma a odpočívat. Jirko bojuj, máš na to ! Na jaře nás opět vytaháš za uši :-(

... za to že, i když poražen, dovede pogratulovat závodníku o dvě třídy slabšímu a tím ho povzbudit k dalšímu úsilí... atd.

... dnešní velký přítel překvapeného Seitlovce. Bez něj by Máru porazit nedokázal :-)

Výsledky: http://www.mkkop.wz.cz/vysledky/2007/lbl/libotin.xls

Test zimních běžeckých bot...

... na RUNNER´S WORLD
...1x klikněte na obr., 1x na OK, 1x opět na obr.

Osobní stránky...

... světoznámých běžců najdete v naší nové rubrice (vpravo dole) BĚŽECKÉ OSOBNOSTI

FAVORIT MBP 2007...

... průběžné výsledky vašeho hlasování (vpravo)

Výplod z dnešního...

... plenárního zasedání našeho klubu U táty:

Součástí P2M tj. Porubského dvojmaratonu (24.-25.11) budou v neděli 25.11

ú

1. ročník LENKYČLENKY ČTVRTMARATON

1. ročník PORUBSKÝ PŮLMARATON

Propozice přineseme v nejbližších dnech na:http://www.lenkaclenka.blogspot.com/

§... bude medajla

ů

Vše bude natáčet naše nová televize:

ů

Máme pro vás nový drb...

... nikomu to neříkejte, ale naše Lenkačlenka má svůj běžecký blog.

Jménem všech členů Maraton Klubu Seitl Ostrava Ti Lenko děkuji za propagaci běžeckého sportu v "našim regionu razovitym".

Zároveň Ti přeji velký úspěch v blogování a vysokou návštěvnost na těch nejbáječnějších běžeckých stránkách of the Czech Republic :

ů

http://www.lenkaclenka.blogspot.com/

l

P.S.: Zítra to všichni oslavíme U táty. RB

Liptovský maraton.

Na start 27. ročníku Liptovského maratonu (SVK) nastoupili v sobotu 10.11 čtyři naši borci maratonci:

Jarda Hrabuška 3:12:01

Alfons Výtisk 3:23:25

Vladimír Peřina 3:28:17

Libor Svozil 3:53:24 - osobní rekord

Jarda Hrabuška na trati

Jarda v cíli svého 103 maratonu

Závodu se taky zúčastnili dva naši kamarádi:

Igor Heleš 2:45:46 4.místo v kat.B

Petr Wala 2:48:59 4.místo v kat. A

:-)

Hrouzovka - výsledky, foto a tak.

Na start této krosové patnáctky, velmi podobné Hranické 20, se postavilo 72 vytrvalců.
Celkovým vítězem se stal polský závodník Adam Misztal - 54:50. Na druhém místě doběhl Aleš Miko z AK Asics Kroměříž za 56:40. Na třetím místě skončil závodník kat. B Jaroslav Ženčák z TJ Šumperk v čase 55:46.
A jak dopadli naši?

Láďa Dvorský 1:05:30

Rosťa Bažanowski 1:08:31

Vašek Procházka 1:08:49 - 3. místo v kat. nad 60let

Lenka Wagnerová 1:26:04

Věrka Božová 1:28:52

Otto Seitl 1:07:36 (8km)

foto Černá jezdkyně

Otto

foto Černá jezdkyně

Rosťa

foto Černá jezdkyně

Vašek

kat.A : zleva Aleš Miko, Adam Misztal, Radim Šesták

kat. B: zleva Roman Baláž, Ženčák Jaroslav, Roman Slowioczek z Džablunkova

céčkaři, klasicky zleva: Karel Kravčík, Alexandr Neuwirh, Mirek Kravčík

kat D: Zagorski Zigmund, František Holec a náš Václav Procházka

V této kategorii se konal velký souboj. Všichni tři borci doběhli v rozmezí 28 sekund. Zvítězil "zkušený pardál" Franta Holec, který to od třetího kilometru ďábelsky táhnul a až do cíle držel vysoké tempo. Několikrát musel setřást našeho Vaška Procházku a polského závodníka kat. D. Závěr si však už velmi zkušeně pohlídal. Ani PAPARAZZI, který se jej držel jako klíště a poskakoval za ním jak zajíc ze strany na stranu, jeho tempo po 13km neudržel.
Franta Holec se tímto výkonem stal prvním jistým vítězem své kategorie v MBP 2007.

Miss sympatie, naše hvězda a naše nejrychlejší žena, která chystá pro vás překvapení, Lenkačlenka

Uprostřed, náš vedoucí závodník kat. B v MBP 2007, Láďa Dvorský

Černý jezdec z BK SAK Karviná Mario Varsányi - oslavil své 34. narozeniny

Přejeme Ti Mario vše nejlepší, hodně zdraví a ať Ti to běhá tak dobře, jako v posledních týdnech !

Další Černý jezdec, tentokrát šňupající Karel Kravčík, že by EPO ?

-

Výsledky na: http://www.volny.cz/mkseitl/Hrouzovka.rtf

Dojmy z Hrouzovky nám přináší...

... naše stálá dopisovatelka Naše Lenkačlenka.

§

"Hrouzovka byl moc povedený závod !!!

Trať byla sice náročná, kopcovitá, blátivá, ale jinak parádní.

Běhat v lese je úplně nejlepší.

Vyšlo nám i krásné počasí, ideální závodní .

Jen bych měla pro pořadatele menší návrh: pro příští ročník - nešlo by na otočku na 8.km postavit nějký stoleček s pitím, stačila by voda (během do kopce jsem vyžíznila a takřka narušila pitný režim).

Vašek Procházka, naše reprezentační jistota, byl opět na bedně-zajímalo by mně, zda se odměnil alespoň nějakou čokoládou, po které by si za trest (jak to má ve zvyku :-) naordinoval 10 trestných treninkových kilometrů.

Nezklamanala jsem ani já, po závodu jsem nabízela horký čaj, nikoliv však s rumem, zato ale s citronem, medem a vlídným slovem (vhodné i pro řidiče).

P.S. Těším se do Táty. Mohu doufám prozradit, že Libor Svozil v Liptovském Mikuláši zaběhl osobák na maratonské trati - 3:53."

Šípáci X-airáci...

... natočili své první VIDEO, které ve volných večerech, při společných schůzkách a rozjímání, i nazpívali.

Propozice - HROUZOVKA...

... další závod MBP 2007 již tuto sobotu.

Propozice závodu
21.ročník - HROUZOVKA
10. závod MORAVSKOSLEZSKÉHO POHÁRU 2007
Pořadatel : TJ LOKO KRNOV

Technické provedení : KLUB ORIENTAČNÍCH SPORTŮ při TJ LOKO Krnov, ve spolupráci se Střediskem volného času „Méďa“ Krnov, ul. Dobrovského 16
Datum konání : 10.11.2007 - sobota
Předpis : Závodí se dle pravidel ČAS. Závodníci startují na vlastní nebezpečí.
Přihlášky : Písemné na adresu tajemníka do 9.11.2007 email: jirina.hrouzova@skol.cz
Informace : Hrouzová Jiřina, Petrův důl 3, 794 01 Krnov tel.: Z – 554 637373
D – 554 612157, nebo u prezentace do 9.30 hodin
Prezentace : v sobotu dne 10.11. 2007 od 7.30 hodin do 9.30 hodin Středisko volného času „Méďa“ Krnov

Startovné : dospělí - 50,-Kč, dorost - 30,-Kč, žactvo – 10,-Kč
Start závodu : 10.00 hod. závod kol, koloběžek, 10.01 hod. běžci
Vyhlášení výsledků : Ihned po doběhu závodu přibližně v 11.15 hod.

Kategorie :

A - muži do roku 1968 včetně - 15 km
B - muži rok 1958 – 1967 - 15 km

C - muži rok 1948 – 1957 - 15 km
D - muži rok 1947 a výše - 15 km
E - ženy společná kategorie - 15 km

F - kondiční závod - 8 km

G - závod kol muži - 15km

H - benjamínci rok 2007-2001 – 600 m
I - ml.žáci 1996-94 - 2 km
J - st.žáci 1993-92 - 4 km
K - dorostenci 1991-88 - 6 km

L - ml.žákyně 1996-1994 - 2 km

M - st.žákyně 1993-1992 - 4 km

N - dorostenky 1991-1988 - 6 km
O - nej.žáci rok 2000-97 - 2 km

P - nej.žákyně 2000-1997 - 2 km

R - závod kol ženy - 15km
S - závod koloběžek - 15 km
Popis tratě : Start a cíl u Domu dětí a mládeže „Méďa“ Krnov po startu se „jede“, běží jeden velký okruh lesním kopcovitým terénem.Povrch tratě je lesní asfalt–zpevněná cesta 50%,lesní a polní cesty–50 %.

... Méďa

Organizační : Závodníci soutěží se startovním číslem, které se nevrací.
Protest : Lze podat do 15 minut po zveřejnění výsledku s vkladem 100,-Kč, který v případě zamítnutí propadá.
Ceny : Poháry a věcné ceny v hodnotě 20.000,-Kč. Rozpis cen bude zveřejněn u prezentace.
Tombola : Při vyhlašování výsledků proběhne tombola startovních čísel.
Přání : Rychlé časy a osobní rekordy přejí pořadatelé:
Hrouza Jan, Hrouza Tomáš, Bohunský Vladimír

... busoly sebou !

... a přišla zima...

Vyhlašujeme pátrání...

... po tričku našeho kamaráda LM z R.

ú

Dobrý den! Přikládám foto z Ostravského marathonu.

To tričko jsem odložil při průběhu konce prvního kola u stolku časoměřičů.

Jestli k dnešnímu datu již není mezi námi, nevadí.

Doufám jen, že bylo důstojně pohřbeno.

Ostatně nezachoval jsem se k němu moc pěkně, když jsem na něj zapomněl.

Sice vyčerpán během, ale zapomněl.

Pokud náhodou existuje, rád si ho přijedu k Tátovi někdy vydražit zpět.

Libor Mikloš, Raškovice.

ú

...to všechno vodnééés čas... ale U táty jsi vítán. Ostatně potřebujeme někoho, kdo by příští týden koupil pizzu :-)

Těhotenství jako krevní doping ?

klikni na obr.

Proč se Hornické 10 nezúčastnila...

... naše špička ? Protože v současné době žádnou nemáme !
l
Jen vítěz, polský vytrvalec Jakub Burghard zaběhl 10km pod 30min.- 29:38
l
Emil Zátopek "dal" desítku pod třicet celkem 42x !
Poprvé to bylo téměř před 60ti lety! V Praze